便秘是临床常见的一种症状,而不是一种疾病,主要表现是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力或排便不尽感等。部分病人数天甚至1周、半月才排便一次,排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感,部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状,但一般都不重。少部分病人伴有剧烈腹痛、呕吐或便血者,则应考虑急性肠道阻塞引起的便秘。
 
余跃
消化内科主任
工作医院:安徽省立医院南区
擅长疾病:胃肠动力障碍和功能性胃肠疾病的诊治
 
日常生活中如何预防便秘?
百科:避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。 避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。养成良好的排便习惯,每
 
便秘患者的日常中需注意哪些?
百科:调整饮食结构,尽量多摄入足够的粗粮,来维持正常排便,同时充足的水分有利于增加肠道蠕动促进排便;除此之外,养成良好的排便习惯,排便要养成规律,不要拖延;对于还没有良好排便习惯者,建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右,经过一段时日建立正常的排便习惯。加强锻炼,散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等,可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排 便动力,预防便秘。腹部
 
便秘的日常表现为?
百科:便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2~3天才大便1次,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘;对同一人而言,如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时,应视为便秘。
 
 
栏目介绍:
《名医堂》是合肥论坛旗下健康生活频道品牌栏目,汇集了安徽省内大型公立医院各学科知名临床医学专家及营养健康行业专家,为广大网友在健康方面排忧解难。栏目将通过在线问答、名医专访、名医面对面、网友探院等形式,让关注健康的网友了解疾病诊断治疗及预防措施。
栏目策划:吕进
栏目主持:戴明丽
编导摄像:刘明磊 雷晨晨
联系方式:QQ 1807579903
X
打开微信扫一扫
用手机浏览分享