随着社会的发展,人们的生活相对于以前越来越富裕。在满足了基本的生存需要的基础上,越来越多的人开始思考自己的内心世界,关注自己是否过得快乐和幸福。在生活中,我们的内心会有各种各样的体验,或高兴、或悲伤、或烦躁,这就是情绪。情绪是人内心世界的晴雨表,同时也与人的身体健康息息相关。本期名医堂邀请安徽省立医院中医科主任李平博士从中医角度解析情绪与健康。
 
李平
中医科主任,博士,主任医师
工作医院:安徽省立医院
擅长疾病:专业方向为中医肿瘤,中华中医药学会肿瘤分会委员、省中医药学会肿瘤委员会主任委员。
 
各种情绪对应身体哪部分?
李平:脏腑精气是情志活动产生的内在生理学基础。《素问·阴阳应象大论》说:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。”五脏精气阴阳出现虚实变化及功能紊乱,气血运行失调,则可出现情志的异常变化。五脏:肝、心、脾、肺、肾对应五志:怒、喜、思、忧悲、惊恐。
 
情绪到底是什么?
李平:情绪的体验:分“五情”与“七情”五情:喜、怒、悲、忧、恐。七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 情绪的反应:理智型情绪、平衡型情绪、冲动型情绪。情绪体验,别人可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪。情绪经验的产生,与个人的认知有关。情绪状态下所伴随的生理变化与行为反应,却是当事人无法控制的。
 
怒则伤肝?
李平:怒,是由于愿望受阻、行为受挫而致的紧张情绪的体验。如果在对抗中压抑自己的怒气,其死于心脏病、中风或癌症的风险会高两倍。怒火爆发时只会持续几分钟,但由于肾上腺素水平突然大幅增高,血压升高、心率加快,对超过50岁的人来说突发心脏病或中风的几率会高出5倍。
 
 
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